Nochmal PB auf 15 km zum Jahresabschluß...
31.12.2014 Silvesterlauf von Werl nach Soest
Zum 9. Mal in Folge nahmen wir am Silvesterlauf in Werl teil. Bei toller Stimmung an der Strecke erreichte Angelika eine persönlichen Bestzeit auf der 15 km-Distanz mit 1:15:44 Std.! Kaum zu glauben, zumal man im vergangenen Jahr zunächst dachte, die damalige Zeit von 1:16:31 Std. wäre kaum noch zu verbessern.

800 Höhenmeter...ganz schön schwierig...
14.12.2014 Siebengebirgs-Marathon
Höhenmeiter fressen! Nach Steinfurt (500 HM) nun mit 800 HM noch eine dicke Steigerung. Es ging zum Siebengebirgsmarathon nach Aegidienberg. Eine traumhaft schöne Strecke und wenn der dichte Nebel nicht gewesen wäre, eine sicherlich traumhafte Aussicht von verschiedenen Punkt. Ein Marathon, den man laufen muss. Es war zwar schwierig, aber einfach genial. Tolle Organisation, familiäre Atmosphäre und ein schöner Zieleinlauf in eine Halle.

Einziger 5er in 2014....
06.12.2014 Dülmener Nikolauslauf
In diesem Stiefmütterlich behandelt - die kurze Distanz über 5 km. In Dülmen sollte zumindest noch einer absolviert werden. Angelika kam mit 24:25 Min. (4. AK) ins Ziel, Roland mit 20:33 Min (2. AK). Es geht langsam aufwärts mit dem Tempo...Ein großer Wermutstropfen bei der Veranstaltung - die klasse Kuchenecke aus den Vorjahren gabs nicht. Nicht ein Stück.....nur belegte Brötchen....Schade !!! Gleichzeitig fand die Siegerehrung der Streiflichter-Laufserie statt, wo wir beide jeweils den 2. Platz in der Altersklassen-Gesamtwertung belegten und als Preis einen Essens-Gutschein von einem Restaurant in Dülmen erhielten.

Altersklassen-Sieg für Angelika....
30.11.2014 Bertlicher Straßenläufe
Schöner Abschluss in der Altersklasse für Angelika bei den Bertlicher Straßenläufen zum 1. Advent. Mit 50:38 Min. beim 10 km-Lauf gewann sie ihre Altersklasse auf unsere heimischen Trainingsstrecke. Mit jeweils 25:19 Min. lief sie zwei identische 5-Km-Splitts.