Veranstaltung Datum 5 km 10 km 15 km Halbmarathon Marathon
Bertlicher Straßenläufe 07.02.2010       1:31:57 Std.  
Coesfelder Heidelauf (9,6 km) 07.03.2010   40:45 Min.      
Venloop (NL) 21.03.2010       1:28:37 Std.  
Lintorfer Citylauf 11.04.2010    39:58 Min.      
Hermannslauf 31,1 km 25.04.2010          2:44:25 Std. 
Düsseldorf-Marathon 02.05.2010          4:01:10 Std.**
Dülmener Abendlauf 07.05.2010   40:38 Min.      
Raesfelder Volkslauf 28.05.2010  20:00 Min.        
Johannes-Lauf Lette 29.05.2010   41:29 Min.      
EVL-Halbmarathon Leverkusen 13.06.2010       1:31:30 Std.  
Tiergartenlauf Velen 19.06.2010        1:30:24 Std.  
Drevenacker Abendlauf 02.07.2010  20:20 Min.        
Roruper Abendlauf 09.07.2010   43:28 Min.      
Hiddingseler Volkslauf 21.08.2010   42:03 Min       
Stadtfestlauf Lüdinghausen 17.09.2010   41:03 Min       
Berlin Marathon 26.09.2010         3:18:41 Std.
Essen Marathon R.u.d. Baldeneysee 10.10.2010         3:26:59 Std. 
Blumensaatlauf Tusem Essen 27.11.2010       1:30:30 Std.  
Bertlicher Straßenläufe 28.11.2010 7,5 km*        
Nikolauslauf Dülmen 04.12.2010  20:59 Min.        
Silvesterlauf v. Werl - Soest 31.12.2010     1:20:11 Std.**    
*Trainingslauf **Lauf mit Angelika
 
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Kilometer über 2 Jahre im Vergleich
Monat Kilometer Monat Kilometer
Januar 2009 378 Januar 2010 314
Februar 2009 213 Februar 2010 281
März 2009 247 März 2010 282
April 2009 290 April 2010 250
Mai 2009 234 Mai 2010 227
Juni 2009 263 Juni 2010 259
Juli 2009 278 Juli 2010 310
August 2009 402 August 2010 386
September 2009 315 September 2010 298
Oktober 2009 210 Oktober 2010 247
November 2009 240 November 2010 265
Dezember 2009 234 Dezember 2010 230