Veranstaltung Datum 5 km 10 km 15 km Halbmarathon
Vredener Volkslauf  22.02.2025    55:04 Min.    
Ibbenbürener Klippenlauf 12,4 km 250 HM  29.03.2025    1:15:17Std.    
Baumberge Abendlauf  01.08.2025        
Nordkirchen Halbmarathon  03.08.2025       Evtl.
Dülmener Wasserlauf  09.08.2025        
Hamminkelner Abendlauf  29.08.2025    Teilnahme    
Teutolauf 12,2 km - 248 Hm  18.10.2025    Teilnahme    
Silvesterlauf von Werl nach Soest  31.12.2025    Teilnahme    
 
Monat Kilometer Monat Kilometer Monat Kilometer
Januar 2023 115 Januar 2024 73 Januar 2025 107
Februar 2023 172 Februar 2024 135 Februar 2025 119
März 2023 239 März 2024 172 März 2025 140
April 2023 213 April 2024 105 April 2025 10
Mai 2023 89 Mai 2024 95 Mai 2025  
uni 2023 5 Juni 2024

60

Juni 2025

 
uli 2023 43 Juli 2024 126 Juli 2025  
August 2023 109 August 2024 137 August 2025  
September 2023 98 September 2024 138 September 2025  
Oktober 2023 99 Oktober 2024 137 Oktober 2025  
November 2023 60 November 2024 124 November 2025  
Dezember 2023 74 Dezember 2024 122 Dezember 2025