Hier ist eine Übersicht meiner Entwicklung, über alle Distanzen, die ich seid dem Jahr 2004 gelaufen bin!

 

 

Distanz 5 7,5 10 15 HM M 31,1 BGL Ultra

Klippenlauf

24,7/500 HM

Jahr - - - - - - - - - -
2004 0:29:35 - 1:03:09 - - - - - - -
2005 0:28:16 - 0:59:59 - 2:10:42 - - - - -
2006 0:27:42 - 0:57:25 1:29:46 2:07:51 - - - - -
2007 0:26:06 - 0:55:29 1:25:16 1:58:57 4:24:21 - - - -
2008 0:24:32 - 0:52:02 1:24:08 1:57:16 4:11:28 - - - -
2009 0:24:47 0:40:00 0:51:27 1:21:50 1:54:24 4:26:32 - - - -
2010 0:24:17 0:39:43 0:50:56 1:20:11 1:52:49 4:01:10 - - - -
2011 0:24:04 - 0:49:54 1:19:47 1:49:39 4:05:46 3:14:08 - - -
2012 0:24:07 - 0:50:15 1:20:44 1:52:05 4:09:35 3:10:34 7:37:09 5:17:43 -
2013 0:23:52 0:37:48 0:50:05 1:16:31 1:53:41 4:18:52 3:09:34 7:29:24 5:27:42 -
2014
 		0:24:25 - 0:49:08 1:15:44 1:53:58 4:04:22 3:00:29 7:45:16 - -
2015  0:24:06   -  0:50:33  1:20:35 1:58:38 4:19:56   -  -  - -
2016 0:24:22 - 0:48:49 1:17:54 1:54:20 4:18:26 3:10:48 - - -
2017 0:25:25 - 0:51:56 1:21:50 - 4:10:38 3:10:26 8:01:40 - 2:32:27
2018  -  -  -  1:28:08  1:58:54    3:14:36     2:37:07
2019  -    0:53:38   2:05:45          
2021       1:33:40 -          
2022     0:57:30 1:34:08 .          
2023     0:56:23              
2024     0:59:26